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आम  दोस्तों गर्मी का मौसम आ गया है , और आपको पता है की आम भी  गर्मी के मौसम में ही आता है , आज हम आपको बताएँगे आम के बारे में आपको पता है की आम को फलो का राजा क्यों कहा जाता है , जबकि फल तो कई सरे है जैसे की संतरा , केला, अनानास , सेब, आदि , चलो इसके बारे में आगे बात करते है की आम को फलो का राजा क्यों कहा जाता है , दोस्तों आम स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है   दरअसल, भारतीय आम अपने स्वाद के लिए पूरी दुनिया में मशहूर हैं. हमारे  भारत में मुख्य रूप से 12 किस्म के आम होते हैं. और पुरे दुनिया में आम के 1000 से भी ज्यादा प्रजातियां है  आम का इस्तेमाल केवल फल के तौर पर नहीं  किया जाता बल्कि  आम की सब्जी, अचार , चटनी ,पना, जूस, कैंडी, खटाई, शेक,  आम  के पापड़ और बहुत सी खाने-पीने के काम आता है  आम  फल है जो हर कोई बाजार से आराम से खरीद सकता है , क्योंकि ये किसी और फल से बेहद सस्ते होते है  अपने विशेष स्वाद, देश में इसकी भरपूर पैदावार और किफायती होने की वजह से इसे फलों का राजा कहा जाता है. इन सारी ...

नींबू  का सेवन कई रोगों में लाभदायक माना जाता है किसी बीमारियों का वैधराज भी कहते है |वैसे तो नींबू सभी के घरो में होता है , लेकिन क्या आपको पता है की नींबू आपके कितने काम आ सकती है | नींबू    में फाइबर और एसिड है जो पाचन तंत्र दुरुस्त रखते हैं नींबू शरीर में  फूड्स प्रोसेसिंग भी आसान करता   है | रोज   सुबह एक ग्लास लेमन वाटर पीने से त्वचा में निखार आता है, त्वचा का नेचुरल एंटीसेप्टिक है, एक ग्लास  गुनगुने पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पिए त्वचा चमकने लगेगी और पिम्पल से निजात  मिलेगी| नींबू  इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है इसमें विटामिन सी है जो शरीर में मौजूद सर्दी और जम्स  को   मार देता है डिहाइड्रेशन  से होने वाले सिरदर्द थकान और सुस्ती को नींबू दूर करता है वर्कआउट करते समय इसलिए लेमन जूस पीने की सलाह दी जाती है| नींबू  से बालों के रोग भी ठीक होते हैं| नींबू बालों का झड़ना रोकता  है, डैंड्रफ में भी है मददगार, नींबू को बाल में लगाने  से बालों का रूखापन दूर होता है और सिर  स...

नमस्कार दोस्तों मैं आप सभी का  दोस्त उपस्थित हूं आप सभी की सेवा में एक बेहद ही महत्वपूर्ण जानकारी को लेकर के क्या आप जानते हैं इस लाल रंग के फल से शरीर को कितने फायदे मिलते हैं चुकंदर खाने का तरीका सब्जी के रूप में किया जाता है ,इसके अलावा चुकंदर के जूस को नींबू संतरे सेब  इत्यादि के जूस के साथ मिलाकर भी किया जा सकता है यह लाल रंग का होता है इसीलिए कई लोग इसे खून बढ़ाने वाला फल भी मानते हैं इसमें सोडियम,पोटेशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, सल्फर, क्लोरीन, आयोडीन, आयरन, विटामिन बी1, बी2, और सी  उचित मात्रा में पाया जाता है इस में उपस्थित फोलिक एसिड गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है, चुकंदर के पत्तों में भी आयरन, कैल्शियम, और विटामिन सी  जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमें कई बीमारियों से बचाते हैं | चुकंदर के पत्तों का सेवन करने से हमारे शरीर में कभी भी खून की कमी नहीं होगी, यह सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी लाभदायक है, प्रतिदिन एक कप चुकंदर के पत्तों का जूस पीने से आपको कोई भी बीमारी नहीं होगी, चुकंदर की तासीर ठंडी होती है, चलिए  चुकंदर खाने के फायदे को जा...

नमस्कार दोस्तों आज मैं आप लोगों को एक ऐसी आयुर्वेदिक फार्मूला के बारे में बताने जा रहा हूं जिसको आपने पहले शायद ही सुना होगा, कुछ लोगो के चेहरे बचपन से काले या सावले होते है तो कुछ लोगो के चेरे पर धुप व प्रदुषण के कारण चेहरे पर कई सारे समस्या उत्पन्न हो जाती है जैसे की चेहरे में झुर्रियां आँखों में काले घेरे चेहरे का संवलापन चेहरे के दाग आदि , दोस्तों आजकल लोगो के चेहरे में कई साडी समस्याए उत्पन्न हो रही है , इसके इलाज के लिए टीवी अखबारों में कई क्रीम व दवाइयों के आकर्षक विज्ञापन चलाये जाते है लोग इससे आकर्षित होकर उसे इस्तेमाल करना शुरू कर देते है कुछ दिन इस्तमाल करने पर भी कोई फर्क नहीं पड़ता तो कोई और आकर्षक विज्ञापन की ओर आकर्षित हो जाते है और तरह तरह के क्रीम इस्तेमाल करके छोटे से समस्या बड़ा को रूप दे बैठते है क्योंकि इसमें हमारे चेहरे को नुकसान करने वाले कई घटक रसायन का मिश्रण होता है  लेकिन दोस्तों मै  ऐसा नहीं कह रहा हूँ की यह क्रीम फायदा नहीं देती फायदा तो देती है पर हर किसी को नहीं क्योंकि हर किसी की त्वचा अलग अलग होती है जिसके कारण हर 100 लोगो में से मुश्किल से 2 ...

anar sehat ke liye faydemand hai ye to aap sabhi jante hai lekin kya aap ye jante hai ki anar se hamare chehre me chamak aur sundarta badhti hai, prakritik aur aayurved tariko se tvacha ki dekh bhal karne vale saundarya prasadhano ke nirmatao ke anushar anar me maujud entioxident umra badhne ke kuprabhao se bachata hai , anar me powerfull entioxident hota hai jo badhti umra me tvacha ko poshan deta hai , aur chehre ke jhurriyon se bachata hai aur sehat ke drishti se bhi labh dayak hota hai , anar ke bijo ko tvacha ki skrubing ke liye upyog kiya jata hai... market  me kai aise saundarya prasadhan hai jisme anar  mishrit hote hai chahe to wo aap upyog me la sakte hai, chahe to aap niche diye scrub ko kharid sakte hai , aur yah bahut hi prabhavi hai...

बालों का झड़ना आज के दिनों में एक आम समस्या बन चुकी है, इस से हर कोई परेशान है समय से पहले ही बाल झड़ना एक प्रकार का बीमारी में कहा जाता है। इस परेशानी से बचने के लिए इंसान डॉक्टर से लेकर के वैध तक चक्कर काटने को बेबस हो जाता है, फिर भी इसकी कोई समस्या नहीं निकल पाती है। इसीलिए, मैं आपके लिए पांच तरीके लाया हूं जिसके मदद से आप अपने बालों को झड़ने से बचा सकते हैं। ये गलतियां न करें:- 1. स्नान के बाद बालों को अच्छी से सूखा लें, उसके बाद ही बालों में कंघी दें क्योंकि स्नान के बाद बालों की जड़ पानी में भीगने की वजह से थोड़ा सा फूल जाते हैं, जिससे जर थोड़ा देर के लिए कमजोर हो जाती है इसी वजह से स्नान के बाद बालों में तुरंत कंघी ना दें। 2.बालों को कई तरह की विटामिन की जरूरत होती है, विटामिन A की कमी होने से आपको बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है, इसीलिए विटामिनA को शरीर में बनाए रखने के लिए गाजर, मीठा आलू ,अंडा, इन सब चीजों का सेवन करे, इनमें में विटामिनA की भरपूर मात्रा रहती है। 3. कई बार हमेशा टेंशन में रहने से भी बालों का झड़ना बढ़ जाता है, टेंशन से बचाने के लिए ...

स्किन का साफ और ग्‍लोइंग बनाए रखने के लिए समय समय पर फेशवॉश हर कोई करता है। लेकिन आपको मालूम है कि ज्‍यादात्‍तर लोग चेहरा धोते समय गलतियां करते है। हम चेहरा धोते समय अक्सर ऐसी गलतियां करते रहते हैं जिससे चेहरा साफ होने के बजाय बेजान होता जाता है। आइए जानते है कि फेसवॉश करते हुए किन गलतियों से बचना चाहिए। 1. चेहरा धोने का पानी न तो बहुत गर्म होना चाहिए और न ही बहुत ठंडा। बहुत अधिक ठंडा और बहुत अधिक गर्म पानी चेहरे को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में हल्के गुनगुने पानी से ही चेहरा साफ करना चाहिए। 2. अगर आप चेहरा साफ करने के लिए स्क्रबर का इस्तेमाल करती हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि कोमल हाथों से ही स्क्रबिंग करें वरना चेहरे पर रगड़ के निशान भी बन सकते हैं। 3. अगर आपको मेकअप उतारना है तो बजाय चेहरा धोने के आप सबसे पहले उसे कॉटन से अच्छी तरह पोछ लीजिए, उसके बाद ही चेहरे को पानी से साफ कीजिए। मेकअप को सीधे पानी से धोने पर मेकअप के कण त्वचा के रोम-छिद्रों में चले जाते हैं जिससे वो बंद हो जाते हैं। 4. अगर आप अपना चेहरा धोने जा रहे हैं तो सबसे पहले अपने हाथों को सा...